Het is al lange tijd warm, en dat blijft het komende week nog. Thuisarts geeft tips hoe u uitdroging en oververhitting kunt voorkomen, ook in een filmpje.
Drink genoeg, ook al heeft u geen dorst.
Blijf in de schaduw.
Beperk lichamelijke inspanning ’s middags.
Thuisarts geeft adviezen voor de volgende situaties:
https://www.thuisarts.nl/uitdroging/ik-wil-uitdroging-bij-ouderen-voorkomen
https://www.thuisarts.nl/uitdroging/ik-wil-uitdroging-bij-mijn-kind-voorkomen
https://www.thuisarts.nl/omgaan-met-warm-weer-hitte/hoe-herken-ik-zonnesteek
Ik wil uitdroging bij mijn kind voorkomen
Hoe herken ik een zonnesteek?
Zie ook de pagina met andere zomeronderwerpen. Het RIVM heeft het nationaal hitteplan weer in werking gesteld.
